Hallo! Schön, dass Du da bist!
Darf ich mich vorstellen? Julia. Julia Milan.
Ich bin systemischer Personal- und Business-Coach,
Wingwave-Coach, Reiki-Meisterin und Rebalancing Bodyworker.
Wingwave-Coach, Reiki-Meisterin und Rebalancing Bodyworker.
Ich bin auch: Mama eines tollen 21-jährigen Sohnes, Texterin und Journalistin, Freigeist und Ästhetin, kreativer Kopf und Künstlerin, Yogini und Reise-Fan.
Ich liebe es, Neues zu entdecken und hinter die Fassade der Dinge (und Menschen) zu blicken. Und ich liebe es, meine Arbeit (und mich selbst) durch Heilsteine und ätherische Öle zu unterstützen.
Ich liebe es, Neues zu entdecken und hinter die Fassade der Dinge (und Menschen) zu blicken. Und ich liebe es, meine Arbeit (und mich selbst) durch Heilsteine und ätherische Öle zu unterstützen.
Ich liebe und lebe eine moderne Spiritualität, bei der Wurzeln und Flügel gleich wichtig sind. Bei der ich die tiefe Verbundenheit mit der Erde (und allen irdischen Genüssen und Themen) ebenso stark spüre wie das Bewusstsein, dass dieses Universum, in dem wir leben, riesig, magisch und wunderbar ist. Eine Spiritualität, bei der sich Realitätssinn und Faszination über alles, was wir nicht sehen und nicht unbedingt messen können (und da ist noch sooo unendlich viel!), die Waage halten.
Ich liebe es, zu malen, zu tanzen, Klavier zu spielen und Jazz zu singen,
zu lesen und zu meditieren. Ich liebe die Sprache und ihre Feinheiten.
Ich liebe fremde Sprachen und spreche Englisch, Französisch, italienisch und etwas Spanisch. Ich liebe Musik, Oper und Konzerte, Theater und Kino.
Ich liege gerne am See oder am Meer und bin gerne in den Bergen. Und noch so viel mehr.
zu lesen und zu meditieren. Ich liebe die Sprache und ihre Feinheiten.
Ich liebe fremde Sprachen und spreche Englisch, Französisch, italienisch und etwas Spanisch. Ich liebe Musik, Oper und Konzerte, Theater und Kino.
Ich liege gerne am See oder am Meer und bin gerne in den Bergen. Und noch so viel mehr.
Weil ich mit all diesen Dingen das Leben in all seinen Facetten liebe und feiere.
Jede dieser Komponenten macht mich aus, gibt mir Energie und bereichert zugleich mein Leben, meine Persönlichkeit und meine Arbeit.
Und: ES IST Mir ein Herzens-Anliegen,
Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu unterstützen.
in ein freieres, erfüllteres Leben
Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu unterstützen.
in ein freieres, erfüllteres Leben
Weil ich weiß, dass unser aller Innerstes sich danach sehnt,
das Leben zu genießen und zu feiern. Immer.
das Leben zu genießen und zu feiern. Immer.
Im Detail sieht das bei jedem Menschen anders aus.
Doch ein wichtiges Element gehört immer dazu:
Doch ein wichtiges Element gehört immer dazu:
Raus aus dem Hamsterrad, rein in den Flow.
Denn: Ich war da selbst mal drin, im Hamsterrad. Als alleinerziehende Mama und Freiberuflerin hatte ich viele Jahre lang nicht unbedingt ein easy life. Eigentlich war alles in Ordnung, ich funktionierte und das Leben plätscherte so dahin. Aber es fühlte sich alles anstrengend an. Ich strampelte und strampelte und kam nicht weiter. Irgendwie hatte ich mich selbst und mein Innerstes irgendwo auf der Strecke vergessen und dabei ziemlich viel Lebensfreude und Energie verloren. Wo war das (schöne) Leben?
Wo war ICH? Und WER war ich eigentlich wirklich?
Immer wieder habe ich mich gefragt: Soll's das gewesen sein?
Und irgendetwas in mir schrie: NEIN! Da muss es doch noch mehr geben!
Ich wollte mein Potenzial entfalten. Wieder die Leichtigkeit und Lebensfreude spüren, die ich früher hatte. Aber alleine kam ich nicht aus der Mühle raus.
Und irgendetwas in mir schrie: NEIN! Da muss es doch noch mehr geben!
Ich wollte mein Potenzial entfalten. Wieder die Leichtigkeit und Lebensfreude spüren, die ich früher hatte. Aber alleine kam ich nicht aus der Mühle raus.
Dann lernte ich Reiki kennen. Das war schon eine riesige Hilfe. Eine der Botschaften, die ich in meiner allerersten Reiki-Session bekam war: "Du kannst alles schaffen, was Du möchtest." Ich habe damals nur bitter gelacht, dachte mir: "Ja genau! Wie soll das denn bitte gehen?"
Es war der Anfang meiner (spirituellen) Reise.
Und ohne Reiki wäre ich heute nicht die, die ich bin. Doch das alleine reichte nicht.
Einmal Reiki, und alles ist verzaubert, alles perfekt? Leider läuft es so nicht. Denn die geistige Welt und das Universum unterstützt uns gerne, gibt uns Hinweise, Energie-Pushs, zeigt uns neue Wege – wenn wir aufmerksam sind, sie zu sehen und den Mut haben, sie zu gehen. Gehen müssen wir aber immer noch selbst.
Einmal Reiki, und alles ist verzaubert, alles perfekt? Leider läuft es so nicht. Denn die geistige Welt und das Universum unterstützt uns gerne, gibt uns Hinweise, Energie-Pushs, zeigt uns neue Wege – wenn wir aufmerksam sind, sie zu sehen und den Mut haben, sie zu gehen. Gehen müssen wir aber immer noch selbst.
Immer wieder fühlte ich mich kurz vorm Burnout und irgendwann wurde mir – dank einer kleinen Reflektionsaufgabe, die mir meine Ärztin "verordnete" – schlagartig und etwas schmerzhaft klar: Wenn ich so weitermache, geht die Sache nicht gut aus.
Also habe ich mir persönliche Unterstützung geholt. Die Reise ging weiter und alles wurde Schritt für Schritt immer besser – und das hat seither nie aufgehört.
Warum? Weil ich mich entschieden habe, zu wachsen. Altes loszulassen. Neugierig und mutig Neues in mein Leben einzuladen und immer wieder mal ins kalte Wasser, in neue Gewässer zu springen. Auch das gehört zum Flow.
Weil ich gelernt habe, immer mehr meinem inneren Gefühl, meiner innersten Stimme zu vertrauen. Klappt das wirklich immer? Nein. Aber immer besser. It's a life long journey.
Warum? Weil ich mich entschieden habe, zu wachsen. Altes loszulassen. Neugierig und mutig Neues in mein Leben einzuladen und immer wieder mal ins kalte Wasser, in neue Gewässer zu springen. Auch das gehört zum Flow.
Weil ich gelernt habe, immer mehr meinem inneren Gefühl, meiner innersten Stimme zu vertrauen. Klappt das wirklich immer? Nein. Aber immer besser. It's a life long journey.
Und das Beste: Es fing an, Spaß zu machen – und das macht es bis heute.
Was ich dabei unter anderem gelernt habe
1. JA, da ist noch so viel mehr!
2. Alles beginnt mit einer Entscheidung. Und mit dem Willen, etwas zu verändern.
Und dann geh einfach los und vertraue. Der Weg zeigt sich beim Gehen.
Manchmal gibt es Umwege, mit denen man nicht gerechnet hätte.
Aber ebenso oft auch Shortcuts – so wunderbar, dass sich unser kleiner Verstand
sie sich niemals hätte ausdenken können.
Und dann geh einfach los und vertraue. Der Weg zeigt sich beim Gehen.
Manchmal gibt es Umwege, mit denen man nicht gerechnet hätte.
Aber ebenso oft auch Shortcuts – so wunderbar, dass sich unser kleiner Verstand
sie sich niemals hätte ausdenken können.
3. Persönliches Wachstum, Veränderungen und individuelle Entwicklung finden nie auf nur einer Ebene statt. Und schon gar nicht (nur) auf der mentalen. Tiefe Veränderungsprozesse verlangen es unter anderem, alte, meist unbewusste Muster und Prägungen aufzuspüren, infrage zu stellen und aufzulösen. Es ist ein Puzzlespiel, in dem wir uns die Methoden zusammensuchen dürfen, die für uns am besten funktionieren.
Und zwar immer die Methoden und Wege, die sich JETZT genau richtig anfühlen. Mit denen Veränderung und Wachstum mit Leichtigkeit und im genau richtigen Tempo geschehen darf.
Und zwar immer die Methoden und Wege, die sich JETZT genau richtig anfühlen. Mit denen Veränderung und Wachstum mit Leichtigkeit und im genau richtigen Tempo geschehen darf.
4. Wenn Du losgehst, verbeiß Dich nicht. Grow with the Flow.
Genieße den Weg, mach auch mal Pause. Schau, dass es Dir gut geht.
Und feiere regelmäßig Deine Erfolge und Deine Entwicklung.
Genieße den Weg, mach auch mal Pause. Schau, dass es Dir gut geht.
Und feiere regelmäßig Deine Erfolge und Deine Entwicklung.
5. Eine Erkenntnis, die ich ziemlich schnell hatte:
Ich möchte nie aufhören zu wachsen und mich weiterzuentwickeln.
Denn das Leben ist ein ständiger Veränderungsprozess. Schicht um Schicht kommen wir tiefer, bekommen manchmal plötzlich Einsichten, bei denen wir denken: "Au Mann, das ist ja soo klar! Wieso hab ich das denn nicht früher kapiert?"
Ganz einfach: Weil es noch nicht an der Zeit war.
Ich möchte nie aufhören zu wachsen und mich weiterzuentwickeln.
Denn das Leben ist ein ständiger Veränderungsprozess. Schicht um Schicht kommen wir tiefer, bekommen manchmal plötzlich Einsichten, bei denen wir denken: "Au Mann, das ist ja soo klar! Wieso hab ich das denn nicht früher kapiert?"
Ganz einfach: Weil es noch nicht an der Zeit war.
6. Immer, wenn mal wieder ein neues (oder altes) Thema hochkocht:
Urteile nicht und verurteile Dich nicht, dafür, dass dieses Thema (immer noch) existitert. Begegne ihm und erforsche es mit Neugier: Hallo? Was machst Du denn hier? Wer bist Du? Und was möchtest Du mir sagen? Was darf ich durch Dich jetzt lernen? Du kannst sicher sein, es wird Dich weiterbringen.
Urteile nicht und verurteile Dich nicht, dafür, dass dieses Thema (immer noch) existitert. Begegne ihm und erforsche es mit Neugier: Hallo? Was machst Du denn hier? Wer bist Du? Und was möchtest Du mir sagen? Was darf ich durch Dich jetzt lernen? Du kannst sicher sein, es wird Dich weiterbringen.
Und was hast Du jetzt davon? Von meinem Weg?
Um andere Menschen auf diesem Weg zu unterstützen, habe ich
im Laufe der vergangenen zwölf Jahre verschiedenste Ausbildungen zu den Methoden gemacht, die mich selbst auf meinem Weg am meisten weitergebracht haben.
im Laufe der vergangenen zwölf Jahre verschiedenste Ausbildungen zu den Methoden gemacht, die mich selbst auf meinem Weg am meisten weitergebracht haben.
Es sind Methoden und Techniken, die mich begeistern, weil sie so schön und wirksam sind.
Tools, die ich regelmäßig selbst für mich nutze, um ich weiter zu entwickeln und zu wachsen. Um mein Denken und Fühlen immer wieder zu hinterfragen,
Blockaden aus dem Weg zu räumen und befreiter weiter zu gehen.
Um mein Leben immer wieder anzupassen und neu auszurichten.
Um immer mehr in meinen ureigenen Flow zu finden und danach zu leben.
Tools, die ich regelmäßig selbst für mich nutze, um ich weiter zu entwickeln und zu wachsen. Um mein Denken und Fühlen immer wieder zu hinterfragen,
Blockaden aus dem Weg zu räumen und befreiter weiter zu gehen.
Um mein Leben immer wieder anzupassen und neu auszurichten.
Um immer mehr in meinen ureigenen Flow zu finden und danach zu leben.
Diese Methoden sind u. a.:
Systemisches Coaching
Hypno-Coaching
EFT (Emotional Freedom Technique)
Wingwave-Coaching
Energiearbeit mit Reiki
Rebalancing Bodywork
Mit diesen Tools und mehr unterstütze ich Dich gerne.
Systemisches Coaching
Hypno-Coaching
EFT (Emotional Freedom Technique)
Wingwave-Coaching
Energiearbeit mit Reiki
Rebalancing Bodywork
Mit diesen Tools und mehr unterstütze ich Dich gerne.
Ich begegne Dir mit Präsenz und Wertschätzung. Ich sehe Dich. Ich höre Dir zu und stelle die richtigen Fragen. Ich geb Dir Zeit, um nachzudenken und reinzuspüren, um Deine Antworten zu finden.
Meine Empathie, Herzlichkeit und Achtsamkeit, meinen Humor, meine Leichtigkeit und Gelassenheit, meine Energie, meinen Optimismus, meinen Erfahrungsschatz und meine stets lösungsorientierte Haltung bekommst Du on top dazu.
Meine Empathie, Herzlichkeit und Achtsamkeit, meinen Humor, meine Leichtigkeit und Gelassenheit, meine Energie, meinen Optimismus, meinen Erfahrungsschatz und meine stets lösungsorientierte Haltung bekommst Du on top dazu.
Hast Du Lust, Dich ein Stück von mir begleiten zu lassen?
Ich freu mich drauf!
